Que Alívio | Episódio 2 – Maternidade real: como lidar com as hemorroidas na gravidez e pós-parto? com Sara Andrade

Notas do episódio

Neste episódio, abrimos espaço para uma conversa verdadeira e sem filtros com a influenciadora e recém-mamã Sara Andrade. Entre fraldas, noites mal dormidas e muito amor, há também desconfortos de que quaseninguém fala — como as hemorroidas. Com honestidade e bom humor, a Sara partilha a sua experiência pessoal, os desafios físicos e emocionais desta fase e as soluções práticas que a ajudaram a encontrar algum alívio — como hábitos alimentares, truques simples do dia a dia e produtos seguros. Uma conversa que mostra que não há vergonha em falar do que se sente e que o autocuidado é essencial.