A solidão que ninguém fala - Como a solidão afeta a saúde física, emocional e os relacionamentos

Notas do episódio

Você já esteve numa sala cheia de gente que ama e mesmo assim se sentiu completamente invisível? Neste episódio, eu falo sobre a solidão que não tem cara de solidão — aquela que mora dentro de relacionamentos, festas de família e vidas sociais aparentemente cheias. Vamos entender por que esse sentimento pode ser tão silencioso quanto perigoso (a OMS já associa a desconexão social a mais de 870 mil mortes prematuras por ano no mundo), de onde vêm os mecanismos que usamos pra nos proteger dela, e por que sentir isso não é falha sua. No próximo episódio, a gente continua: por que ficou tão difícil fazer — e manter — amizade depois dos 30.