#42 - Procrastinadoras vs disciplinadas, a batalha com Gabi Guimarães

Notas do episódio

Vamos brincar de: "O que é, o que é?! " O que é que uma atleta de final de semana e uma atleta olímpica têm em comum? E o que uma pode aprender com a outra? Eu sou uma procrastinadora nata (como boa taurina), mas quando finalmente me encontro, encontro também o foco e elah: a disciplina! A Dra Ann Vertel diz que a disciplina é escolher entre o que você quer fazer agora e o que você mais quer. Mas por que temos tanta dificuldade em seguir firme no propósito - aleluia, irmãs - de mexer nossos corpinhos? Por que às vezes é tão difícil manter a rotina daquilo (alô, exercício) que sabemos que faz tão bem pro nosso corpo e mente? É, minhas amigas, é saque atrás de saque nessa partida chamada vida, e saca só quem tá com a gente para falar desse assunto que espero que você já tenha SACADO: pode entrar, Gabi Guimarães, jogadora de vôlei, atleta olímpica da Nike, medalhista em Tokyo, maravilhosa e, claro, disciplinadah!pah