Envelhecendo Bem T01E02 | O Processo do Envelhecimento

Notas do episódio

Neste episódio, a médica neurologista Rosiane Gaioso explica como o cérebro também envelhece ao longo dos anos e destaca a importância das escolhas diárias para garantir mais saúde, autonomia e qualidade de vida no futuro. São abordados temas como memória, sono, saúde emocional, alimentação, atividade física e prevenção de doenças, mostrando que envelhecer bem não depende apenas da idade, mas de cuidados contínuos ao longo da vida. Produção: Felipe Cordeiro e Silvânia Lima Apresentação: Silvânia Lima Entrevistado(a): Rosiane Gaioso, médica neurologista