UFG Explica T01E02 | Por que tanta gente começou a correr?

Notas do episódio

Neste episódio do UFG Explica, você entende por que a corrida de rua conquistou tantos praticantes no Brasil e quais benefícios a modalidade pode trazer para a saúde. O professor da Faculdade de Educação Física e Dança da Universidade Federal de Goiás, Cláudio Lira, explica como a corrida se popularizou nas últimas décadas, destacando a inclusão da maratona feminina nos Jogos Olímpicos de 1984 e a facilidade de acesso à prática. A conversa também aborda os benefícios da atividade aeróbica para o condicionamento físico, a saúde mental e a prevenção de doenças, além da importância de respeitar os limites do corpo e buscar orientação profissional antes de começar. Produção e apresentação: Giovana Miranda Entrevistado(a): Claudio Lira - professor doutor associado de Fisiologia Humana e do Exercício da FEFD/UFG