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Respiração Consciente (Mindfulness breve - 4 Min) — RainCalm.Uni | Podster
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Respiração Consciente (Mindfulness breve - 4 Min)
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Saúde e Fitness
Respiração Consciente (Mindfulness breve - 4 Min)
25 de junho de 2020
·
04:30
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Técnica da Respiração Diafragmática
Escaneamento Corporal (Body Scan)
Notas do episódio
Sente-se ou deite-se de maneira confortável e apenas respire. 🧘♀️🧘♂️
Transcrição
Transcrição indisponível pra este episódio.