# 04 - Nutrição com Ciência: Hipertrofia muscular

Notas do episódio

Você treina com o objetivo de aumentar a massa muscular? Mas você sabia que mesmo fazendo o treinamento adequado, se a conduta nutricional não estiver de acordo, os resultados não serão os esperados? Neste episódio trouxe várias informações importantes e dicas que você precisa saber sobre a hipertrofia muscular.