# 09 - Nutrição com Ciência: O que acontece com o apetite no ganho e na perda de peso?

Notas do episódio

Hormônios são fundamentais para a regulação e controle do apetite. Nós temos hormônios que regulam a fome e saciedade . C om a restrição calórica, perda de peso e com o ganho de peso, ocorre m alterações destes hormônios e, portanto, alterações nos sinais de fome e saciedade.