# 16 - Nutrição com Ciência: Dieta mediterrânea

Notas do episódio

A dieta mediterrânea é uma dieta dos países banhados pelo mar mediterrâneo e tem sido propagada como um modelo de dieta ideal para ser adotado em outros países. É considerada a mais saudável do mundo, com forte associação para baixos índices de doenças crônicas não transmissíveis.