ANSIEDADE NO COTIDIANO: O que fazer quando a mente não para?

Notas do episódio

A ansiedade pode se manifestar nas pequenas situações do cotidiano: pensamentos acelerados, preocupação excessiva, dificuldade para descansar, tensão, irritação e a sensação de que a mente nunca desliga.Neste episódio do No Divã da 3.16, o psicólogo Egnaldo Pinheiro conversa sobre o tema “Ansiedade no Cotidiano: o que fazer quando a mente não para?” e apresenta orientações para reconhecer os sinais da ansiedade e lidar de maneira mais saudável com as pressões do dia a dia.Participe enviando suas dúvidas, perguntas ou relatos. Você não precisa se identificar: todas as mensagens são tratadas com respeito e nenhuma pessoa é identificada durante o programa.Seu refúgio espiritual 24 horas por dia! Transmitimos mensagens edificantes, louvores que elevam o espírito e momentos de oração em tempo real. Explore testemunhos inspiradores de vidas transformadas pelo amor de Deus. Junte-se à nossa comunidade global, inscreva-se agora para fazer parte desta rede dedicada compartilhar o amor de Deus 24h horas por dia. ▶ Acompanhe a Rede 3.16 ao vivo:https://rede316.com.br/player-rede-3-... 🎧 Ou ouça a gravação dos nossos programas quando quiser:https://rede316.com.br/ 📲 Fale conosco pelo WhatsApp:http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&... 🙏 Uma iniciativa da Junta de Missões Nacionais da Convenção Batista Brasileira #NoDivãDa316 #Autocuidado #BemEstarEmocional #SaúdeMental #JulhoReflexivo #Rede316 #PsicologiaCristã