#7 - Solidão e solitude

Notas do episódio

Você gosta da sua própria companhia? Quando você fica sozinha, você se sente bem ou te bate uma angústia e um vazio? Muitas vezes, a gente associa a mera presença física de outra pessoa com não estar sozinho. No entanto, a solidão é tem mais a ver com a forma como cultivamos nossas relações, inclusive a nossa relação com nós mesmos, do que necessariamente com presença. Neste episódio, conversamos sobre solidão e solitude e sobre a importância de aprendermos a estarmos sozinhos e gostarmos da nossa própria companhia. E como alguém que gosta de ficar sozinha, te proponho algumas sugestões de como fazer isso. Quer acompanhar os bastidores, falar sobre livros e esticar essa conversa? Siga nossas redes sociais! Instagram: @refletindosempressa TikTok: @refletindosempressa Referências: https://www.coachtrainingedu.com/blog/solitude-vs-loneliness/ https://www-theatlantic-com.translate.goog/ideas/archive/2024/07/hermit-solitude-benefits-happiness/678955/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=pt&_x_tr_hl=pt&_x_tr_pto=tc&_x_tr_hist=true https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00223980.2011.589414?scroll=top&needAccess=true https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1468-5914.00204 https://bigthink.com/thinking/loneliness-is-not-solitude-so-whats-the-difference/ https://www.theatlantic.com/family/archive/2023/01/loneliness-solitude-pandemic-habit/672631/ https://open.spotify.com/episode/0knjiGKuUTxkc6b1R1eTYI?si=87583028f5034c01