026 - O que é qualidade de vida para você?

Notas do episódio

Um dos conceitos mais subjetivos e relativos quando o assunto é bem-estar e autoconhecimento foi destrinchado nesse papo que acabou se tornando um dos nossos favoritos do Rotininha Podcast. Nesse episódio nós trouxemos, além das “rotineiras reflexões”, algumas atividades práticas para você identificar, diagnosticar e até definir o que de fato é qualidade de vida para você!! Vale muito a pena pegar papel e caneta e fazer os exercícios com a gente! Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias. Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia. Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona. ---------------------------------------------------------------------------- ⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠ Redes sociais TikTok - Paula: @paula.boschi Instagram - Paula: @paula.boschi Instagram - Rodolfo:@rodolfoboschi Se inscreva para receber a nossa newsletter: 💬 Reflexões de uma Vida Livre, por Paula Boschi Livro recomendado Trabalhe 4 horas por semana - Tim Ferris