077 - Por que você não gosta de treinar?

Notas do episódio

Já parou pra pensar no que te impede de ter os resultados que você mais deseja? Nesse episódio nós tivemos um papo valioso, divertido e muito emocionante com a Renata Cruz. Ela contou como a atividade física foi capaz de tirar ela das crises da síndrome do pânico e como a mudança de mentalidade se expandiu para todas as áreas da vida dela! Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias. Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia. Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona. Encontre a Renata no Instagram Instagram - @renatacruzfit Redes sociais TikTok - Paula: @paula.boschi Instagram - Paula: @paula.boschi Instagram - Rodolfo:@rodolfoboschi YouTube: @PaulaBoschi Se inscreva para receber a nossa newsletter: 💬 Reflexões de uma Vida Livre, por Paula Boschi