142 - Que culpa é essa de descansar?

Notas do episódio

“Descansar é como quando o leão está alimentado e opta por relaxar. A procrastinação é como quando o leão está com fome, mas insiste em não caçar. No primeiro caso, o descanso é a opção mais saudável, necessária e inteligente. No segundo caso, não se mexer é a opção mais irresponsável e negligente.” (Paula Boschi) Neste episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi trazem uma conversa descontraída e interessante sobre a culpa que toma conta de muitas pessoas na hora de descansar e das armadilhas que a Mente conta quando tudo que você quer é procrastinar. Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias. Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia. Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona. ⁠Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia⁠ Redes sociais TikTok - Paula: @paula.boschi Instagram - Paula: @paula.boschi Instagram - Rodolfo:@rodolfoboschi YouTube: ONE Academy Se inscreva para receber a nossa newsletter: 💬 Reflexões de uma Vida Livre, por Paula Boschi