202 - Três exercícios práticos para os dias em que você está preso na autocrítica e não consegue sair

Notas do episódio

Começamos esse episódio com um nível altissimo de autocrítica. Nossa host Paula estava bem P da Vida consigo mesma porque cometeu diversos vacilos durante uma manhã nada produtiva. A conversa desenrolou em três exercícios práticos que você pode fazer sempre que se perceber presa(o) no ciclo da autocrítica que mais tem a te prejudicar do que ajudar. Vale a pena ouvir até o final porque o terceiro exercício pode mudar sua visão sobre si ainda hoje! Clique aqui no link abaixo para assistir um vídeo sobre clareza que fizemos para te ajudar a começar a construir a vida que você quer de uma maneira muito mais clara e lá você também vai ter a oportunidade de conhecer O GUIA. 👇 ASSISTA O VÍDEO Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉 Envie seu audio aqui