235 - Efeito cama de hotel: quem dorme bem é mais feliz

Notas do episódio

Uma boa noite de sono é prioridade máxima. Sua mãe está certa quando diz que ter bons lençóis e dormir cedo é importante. Neste episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi batem um papo leve e interessante sobre suas experiências com o sono e como uma noite bem dormida pode influenciar na qualidade das suas emoções, dos seus aprendizados e da sua saúde. _______________________________________________________ Conheça a ONE Academy Redes sociais Instagram - Paula: ⁠⁠⁠@paula.boschi ⁠⁠⁠ Instagram - Rodolfo:⁠⁠⁠@rodolfoboschi YouTube - @paulaerodolfoboschi⁠⁠⁠ Se inscreva para: ⁠⁠⁠💬 Reflexões de uma Vida Livre, por Paula Boschi ⁠⁠⁠ Se inscreva para: ⁠⁠⁠⁠💬 Escritor Aspirante, por Rodolfo Boschi ⁠⁠⁠⁠