#012: Ana Milhazes - Vida Lixo Zero

Notas do episódio

Nesta conversa com Ana Milhazes, autora do livro Vida Lixo Zero, o tema central foi uma visão abrangente de uma vida com menos desperdício e que este processo não é apenas algo pelo planeta mas um caminho profundo de crescimento pessoal para quem embarca nele. Alguns dos temas que podem ser escutados neste podcast: O percurso da Ana no sentido de criar uma vida com menos desperdício Reciclagem, desperdício zero e minimalismo Os 5 R's da vida sem desperdício Sociedade de consumo e o início da sociedade de desperdício Porque é que se compra porque é que se consome Como ir às compras e comprar menos Porque acumulamos e os desafios de deixar ir o que acumulamos Dopaminas rápidas e dopaminas lentas Manter-se motivado no processo de criar menos resíduos O papel da comunidade no mais ou menos consumo e no apoio ao nosso processo pessoal de consumir com mais consciência Como começar este processo? A importância do tempo O futuro de uma vida desperdício zero O papel do consumidor com aquele que pode votar ou vetar um produto ou tendência Benefícios físicos e emocionais que pode trazer este processo Onde podemos saber mais sobre o trabalho da Ana O poder de cada um de nós e das pequenas mudanças Poderá entrar em contacto com a Ana Milhazes e saber mais sobre o que desenvolve Na sua página: https://anagoslowly.com/ No Livro Vida Desperdício Zero: https://anagoslowly.com/o-meu-livro-vida-lixo-zero/