←Respiração com Mindfulness por Claudia Haas
Prática do Escaneamento Corporal “Body Scan”
23 de junho de 2020·19:22
Notas do episódio
A prática do escaneamento corporal permite despertar para a consciência corporal, permitindo o autocuidado e treinando a mente a sair do “ piloto automático “ . Sem julgamento
Transcrição
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