Episódio 12 - Por que ficar em pé pode ser bom para seu corpo

Notas do episódio

Quando ficamos de pé em vez de sentados, contamos com um poderoso aliado para ajudar a nos manter em forma: a força da gravidade. Conheça os benefícios de ficar em pé e como você pode conseguir isso mudando pequenos hábitos no dia a dia!