Depois de um período que muito gente excedeu na bebida e botou o pé na jaca, o que fazer para desinchar?

Notas do episódio

Rafa Lund dá dicas do que fazer pós excesso de bebida alcólica e como reajustar o corpo para treinar. Confira! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices