Efeitos colaterais de ser feliz - O poder da transformação | S02E08

Notas do episódio

Vimos anteriormente que se tem algo que pode realmente nos fazer felizes são as conexões que conseguimos estabelecer de forma saudável com as pessoas à nossa volta e isso é essencial ao ser humano, mas você já parou para pensar como esse sentimento ecoa no nosso físico, pessoal e profissional? Quando mantemos experiências mais profundas como qualidade de vida, relacionamentos, meditação etc… que proporcionam a sensação de felicidade de forma prolongada, nosso cérebro passa por adaptações que podem trazer grandes benefícios a nossa saúde física e mental, além de apresentar melhor desempenho profissional. Um estudo de 2013 da Universidade de Yale demonstra que os indivíduos que apresentam maiores níveis de motivação e engajamento no trabalho e consequentemente melhor produção, tem um comportamento extremamente otimista perante a vida, seus relacionamentos e especialmente em relação às experiências ruins. ----------- Tenha acesso antecipado aos episódios semanais, participe do podcast enviando sua dúvida ou áudio e faça parte dessa nossa comunidade de desenvolvimento >> Telegram: Join Group Chat Você pode acessar o ebook (PDF) de apoio diretamento no site > www.rodrigobonetti.com.br Produção: Éclori Desenvolvimento