Como deixar de atrair o que não você quer mais para sua vida

Notas do episódio

Você já observou que, algumas vezes, você acaba atraindo algo que você não quer para sua vida? Você pode acabar atraindo, por exemplo, um padrão de relacionamento, ou situação que se repete na sua vida. Talvez você se perceba atraindo pessoas que não combinam com seu modo de pensar, então acontecem problemas que se percebe só com o passar do tempo. Além disso, pode ser que você diga para si mesmo que não se quer uma situação. Ao fazer, isso você foca sua atenção no que você não quer. Então acaba atraindo. Quando você tem medo ou se preocupa que algo aconteça, existe uma tendência maior disso acontecer, porque você acaba se hipnotizando, ao repetir várias vezes para você mesmo o que você não quer. Você se hipnotiza quando visualiza o que você não quer, então tende a se conectar com situações que combinam com sua visualização. De início, pode-se identificar dois problemas ao se pensar no que não se quer. Um deles é o de não se dedicar o suficiente para fazer acontecer o que se quer, por considerar que pode dar errado. Outro problema é acabar atraindo aquilo que não se quer, por pensar nisso muitas vezes. Isso me lembra a noção de profecia auto-realizadora. Por acreditar que algo vai acontecer, acaba-se criando as condições para que aconteça. Exemplo disso são os Etruscos que sempre resistiram aos ataques Gregos. Mas havia uma profecia que a partir de uma data os Etruscos seriam derrotados. Então, quando a data da profecia chegou, pararam de resistir e foram derrotados. Teriam sido derrotados porque a profecia estava certa ou porque pararam de fazer tudo que estava a seu alcance para resistir (como faziam anteriormente)? Então antever um futuro negativo acaba contribuindo para que ele aconteça. Quando você se preocupa com algo ou pensa que algo pode dar errado, isso acontece naturalmente, talvez por não se confiar suficientemente em si mesmo. Também pode ser uma questão de pensar que as coisas podem mudar negativamente para você. E qual seria o problema de pensar assim? Como reverter isso? Basta apenas pensar positivamente? Talvez não, porque o pensamento de que as coisas vão dar errado pode ser ainda mais forte que o pensamento de que vai dar certo. Então há algo que podemos fazer com o pensamento negativo para parar de atrair o que você não quer mais na sua vida. Vamos a um breve exercício: 1) Pense em algo que você não quer mais em sua vida. Ao pensar, observe os pensamentos que surgem. Você pode pensar em uma pessoa ou em uma situação. Mantenha a imagem do que você não quer mais na sua vida. 2) O que poderia não dar certo em relação a essa imagem? Perceba o tamanho dessa imagem, cor, forma, a distância dela em relação a você. Perceba seu sentimento e sensações no corpo em relação a essa imagem. 3) Agora, você imagina que há uma pessoa por trás dessa imagem. Essa pessoa representa o que está oculto por trás dela. Você vê essa pessoa saindo de trás da imagem e vindo na sua direção. Perceba o que muda em relação à primeira imagem. 4) Agora você fala para a imagem da pessoa que estava por trás do que você não quer mais: Eu vejo você, você faz parte. Agradeço seu propósito positivo. Deixo com você o que é seu e guardo comigo o que é meu. Perceba o que muda. 5) Por fim, você pode olhar para a imagem do que você não quer mais na sua vida. Se ela ainda estiver aí e você sentir que precisa resolver algo com ela, então diga: Eu vejo você, você faz parte. Agradeço seu propósito positivo. Deixo com você o que é seu e guardo comigo o que é meu. E perceba o que muda.