031 | Como se organizar fazendo LISTAS DE TAREFAS (SEGUNDO A NEUROCIÊNCIA) [áudio do vídeo]

Notas do episódio

A memória de trabalho do cérebro é usada para armazenar informações de curto prazo. Pedir ao nosso cérebro para armazenar mais do que o ideal, faz com que nosso desempenho sofra. Por isso, uma lista de tarefas é um meio conveniente para liberar espaço em seu cérebro. Vamos ver 3 dicas da neurociência que podem melhorar a dinâmica da execução das suas listas de tarefas e tornar você mais produtivo.