032 | A importância da REPETIÇÃO para seus HÁBITOS e APRENDIZAGEM 🧠 [áudio do vídeo]

Notas do episódio

Por que a repetição nos ajuda a consolidar um aprendizado ou um hábito? Tudo se resume na maneira como as células do nosso cérebro se comunicam e nas mudanças físicas pelas quais elas passam quando se comunicam repetidamente umas com as outras,. Vamos mergulhar no mundo da neurociência e aprender como aplicar a repetição de maneira adequada no dia a dia.