Sabe Quando...? || Como lidar com os seus pensamentos de ansiedade

Notas do episódio

Sabe Quando você identifica pensamentos ansiosos e negativos, mas não sabe o que fazer para lidar com eles? | Nesse vídeo, nós vamos conversar sobre pensamentos de ansiedade e eu vou te falar 7 dicas, baseadas em técnicas da terapia cognitiva, para te ajudar a lidar com esses pensamentos da melhor forma 💗 Psicóloga Gisele Loiola (CRP 11/13812)