A comparação pode parar a sua evolução

Notas do episódio

Você sente que se compara demais durante a prática de yoga? Acha que seu corpo não é tão flexível quanto o da colega do lado ou que deveria estar mais “avançada” na jornada? Nesse vídeo da série Traduzindo a Prática, eu te convido a refletir sobre como a comparação pode estar te bloqueando, e te mostro formas simples de voltar ao seu centro, com presença e acolhimento. Aqui no Samambaia Yoga e Terapias, acreditamos que o verdadeiro yoga começa quando você para de se comparar e começa a se ouvir de verdade.