8. Biohacking na Prática: O Que Fazer e Como Fazer para Melhorar Sua Rotina de Saúde a Partir de HOJE! (com Dr. João Vitor Nassaralla)

Notas do episódio

Mentoria de Saúde: https://supersapiens.com.br/mentoria-de-saude/ Acompanhe o Super Sapiens no Instagram em @SuperSapiens.Oficial: https://www.instagram.com/supersapiens.oficial/ Eu, Fernando Dubus do @SuperSapiens.Oficial, tive o prazer de bater um papo com o Dr. João Vitor Nassaralla, uma das principais referências de Biohacking no nosso país, na semana em que tivemos o maior evento de Biohacking já realizado, do qual o Super Sapiens foi embaixador e o Dr. João Vitor foi organizador. Falamos sobre Biohacking na prática! O que fazer e como fazer para melhorar sua rotina de saúde a partir de hoje! O Dr. João compartilhou um pouco sobre os biohacks que ele faz, quais as pessoas deveriam fazer, como fazer corretamente, e muito mais. Eu, como biohacker, também compartilharei meus hábitos e rotinas, e minha visão sobre como é a forma ideal de aplicar alguns hacks no seu dia a dia. Você encontra o vídeo no IGTV do Super Sapiens e também no canal de YouTube do Super Sapiens: https://youtu.be/CNtELC3FqiM Se você quiser uma mentoria sobre a saúde em geral, hábitos, jejum, biohacking, sono e etc., mande mensagem no direct do Instagram @SuperSapiens.Oficial (https://www.instagram.com/supersapiens.oficial/) ou clique no link a seguir para saber mais: https://supersapiens.com.br/mentoria-de-saude/