Alta Performance Sustentável

Notas do episódio

Vivemos uma cultura que valoriza o “fazer mais em menos tempo”.Mas será que é possível manter alta performance sem se esgotar?No episódio da nova temporada do Podcast Saúde e Leveza, o Dr. Andrea Bottoni conversa com as empresárias Jaqueline Cavalcante e Lorrana Silva sobre como alcançar resultados consistentes sem abrir mão da saúde.Temas que você vai encontrar neste episódio:00:00 - INTRODUÇÃO02:45 – A BUSCA PELA PERFORMANCE05:16 – CORPO, MENTE E PROPÓSITO07:46 – ALTA PERFORMANCE NA SAÚDE13:01 – SUSTENTABILIDADE EMOCIONAL E ORGANIZACIONAL 14:20 – DICAS PRÁTICAS PARA ALTA PERFORMANCE LEVE E CONSCIENTE15:25 - CONCLUSÃOAjude levar essas informações para mais pessoas. Compartilhe esse vídeo!Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida e na saúde.Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni:•Instagram: @dr.andreabottoni•Linkedin: andrea-bottoni-1baab883•Facebook: dr.andreabottoni•Tik Tok: dr.andreabottoni • YouTube: @saudeeleveza-andreabottoni Inscreva-se no canal Saúde e Leveza com Andrea Bottoni.Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209)Nutrologia (RQE 33411)Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)