Autoconhecimento: Como Ele Transforma Suas Escolhas, Seu Autocuidado e Sua Autoimagem

Notas do episódio

Você já parou para pensar como o autoconhecimento impacta suas escolhas, sua maneira de cuidar de si mesmo e até a forma como você se vê? Neste episódio, o Dr. Andrea Bottoni conversa com a Psicóloga Especialista em Mindfulness, Marta Bockhorny, que compartilhou seus conhecimentos sobre o tema. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. No seu podcast, convida profissionais para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida. Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni: Instagram: @dr.andreabottoni Linkedin: andrea-bottoni-1baab883 Facebook: dr.andreabottoni Tik Tok: dr.andreabottoni YouTube: @saudeeleveza-andreabottoni Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209) Nutrologia (RQE 33411) Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)