Autocuidado em Foco: Priorizando a Saúde Mental

Notas do episódio

Dr. Andrea Bottoni entrevista a Biomédica e Instrutora do Programa de Desenvolvimento Humano baseado em Mindfulness, Marina Campos. Eles conversam sobre a importância de incorporar o autocuidado na nossa rotina diária, através de pequenos passos que são fundamentais para o nosso bem-estar. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Semanalmente, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida. Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni: 🌿Instagram: @dr.andreabottoni 🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883 🌿Facebook: dr.andreabottoni 🌿Tik Tok: dr.andreabottoni 🌿Site: https://www.abottoni.com/ Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209) Nutrologia (RQE 33411) Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)