Fluindo com Consciência: Tai Chi como Prática de Mindfulness

Notas do episódio

Dr. Andrea Bottoni entrevista Valeria Sanchez, Instrutora de Tai Chi há mais de 20 anos, Profissional de Educação Física com Especialização em Fisiologia do Exercício na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, Especialização em Práticas Corporais da Medicina Tradicional Chinesa e Membro da Associação Internacional de Tai Chi Chuan do Estilo da Família Yang. Juntos eles desvendam os segredos da conexão mente-corpo através da prática milenar do Tai Chi. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Semanalmente, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida. Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni: 🌿Instagram: @dr.andreabottoni 🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883 🌿Facebook: dr.andreabottoni 🌿Tik Tok: dr.andreabottoni 🌿Site: https://www.abottoni.com/ Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209) Nutrologia (RQE 33411) Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)