Mindfulness: Como Julgamentos e a Ambição Afetam sua Conexão com o Presente

Notas do episódio

Dr. Andrea Bottoni entrevista Nathan Sanches, que tem Especialização em Mindfulness pela UNIFESP e Aprofundamento em Neurociência da Meditação pela Universidade de Toronto/Canadá. Eles conversam sobre a prática de Mindfulness, que nos ensina a viver o momento presente, algo especialmente desafiador em nossa sociedade agitada. Dr. Andrea Bottoni é italiano, Médico Especialista em Nutrologia e em Medicina Preventiva e Social. Semanalmente, convida especialistas para discutir temas relevantes e que impactam diretamente na qualidade de vida. Conheça mais sobre o trabalho do Dr. Andrea Bottoni: 🌿Instagram: @dr.andreabottoni 🌿Linkedin: andrea-bottoni-1baab883 🌿Facebook: dr.andreabottoni 🌿Tik Tok: dr.andreabottoni 🌿Site: https://www.abottoni.com/ Dr. Andrea Bottoni Médico (CRM/SP 87209) Nutrologia (RQE 33411) Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)