302° Programa - Mitos e verdades do envelhecimento

Notas do episódio

No nosso programa Saúde no Ar, a médica do Unimed Pleno, Dra. Ana Cláudia Moreira Pires, e o jornalista Carlos Roberto Sodré conversaram sobre o envelhecimento saudável e os preconceitos e desinformações que cercam a saúde da pessoa idosa. Durante a entrevista, a Dra. Ana Cláudia explicou que perder a memória de forma incapacitante, sentir dores constantes ou desenvolver depressão não são consequências naturais do envelhecimento, mas sim sinais que exigem investigação e tratamento médico especializado. A médica desmistificou a prática da musculação para a terceira idade, ressaltando que o fortalecimento muscular é seguro e fundamental para prevenir quedas e manter a independência física. Além disso, enfatizou que nunca é tarde para adotar hábitos saudáveis como alimentação equilibrada, boa higiene do sono, vacinação em dia e socialização, reforçando que envelhecer com autonomia e qualidade de vida é um privilégio e um direito que deve ser promovido em todas as fases da vida. Não deixem de ouvir e divulgar para seus familiares e amigos. É um programa em benefício da sociedade e da nossa saúde. At.te, Comunicação e Marketing