#06 - A indústria do emagrecimento não quer que você saiba disso

Notas do episódio

Nesse vídeo abordo sobre alguns pontos que são bem divergentes do que é falado pela indústria do emagrecimento.⁣ ⁣ Nele eu falo:⁣ - Porque um processo de emagrecimento saudável deve ser lento e no seu ritmo;⁣ - Porque a prática de exercício físico não deve ser pautada só em estética;⁣ - Porque você não que correr atrás de "corpo fit";⁣ - Porque não existe super alimentos, nem dietas milagrosas. Siga-me @julio.rbm