#21 - 2 verdades sobre o jejum intermitente que os "gurus do emagrecimento" não te contam

Notas do episódio

Advogado por muitos gurus do emagrecimento com sendo a melhor forma de perder gordura e até de manter a saúde o jejum intermitente ficou bastante famoso nos últimos anos. Mas será que ele faz tudo isso que alegam por aí? Nesse episódio vou trazer alguns questionamentos e deixa para você tirar as próprias conclusões.