#14 - Porque consumir carboidratos para perder gordura

Notas do episódio

Neste episódio desmistifico esse terror que vem sendo disseminado por alguns gurus em relação aos carboidratos. Assim, ao longo deste episódio vou te explicar porque vão não deve ter medo dos carboidratos e como você poderá reduzi-los-los da sua alimentação de forma estratégica para otimizar a perda de gordura.