SaúdeCast #16 - Distúrbios do sono e exercício físico

Notas do episódio

Neste episódio, o Prof. Dr. Rodolfo Marinho, coordenador do curso de pós-graduação em Educação Física e Saúde: da promoção de saúde à internação da Faculdade Paulista de Ciências da Saúde – FPCS fala sobre o impacto do sono na saúde e no desempenho físico, e como a educação física pode contribuir para melhorar a qualidade do sono das pessoas.