Deixei de ser escrava do tempo [Episódio 05]

Notas do episódio

Episódio 5 de 10. É fundamental acreditar que será o tempo o remédio para que a alma possa se reafirmar. Será necessário tempo para se crer que tudo passará e para se resgatar a fé de que, certo dia, novas ideias poderão surgir a fim de descobrirmos estratégias para lidar com perdas e chagas emocionais. É preciso tempo para se reestruturar, reencontrar-se, para se reaver consigo. É preciso tempo para adquirir tolerância existencial. Precisei conceber que o tempo foi necessário para descobrir que a vida é imperfeitamente perfeita e que é possível se reerguer dos tombos. A vida nos apresenta momentos em que a única coisa a se fazer é realmente permitir que a experiência possa acontecer. Não há nada o que fazer contra os acontecimentos, principalmente para evitá-los e, assim, só nos resta definir o que fazer quando permitimos e autorizamos que o tempo faça sua parte nesta experiência. Quando retornei à ativa, tive “sede de vida” e investi minhas energias para retomar algumas das minhas atividades. No entanto, algumas pessoas próximas fizeram alguns comentários que me senti ofendida e magoada, provocando feridas que me marcaram e que ainda estão em cicatrização. Todas as relações interpessoais, portanto, foram refletidas e senti que poderia me autorizar a dar tempo para repensar no valor de algumas delas. Percebi que deveria estar em primeiro lugar em minha agenda. Caminha comigo nesta jornada de transformação e de decisão comprometida para viver intensamente cada momento de sua vida. Nesta temporada, de 10 episódios, você ouvirá trechos dos capítulos do livro "A vida não é do jeito que a gente quer", trilhando pelo caminho do acolhimento e da saúde existencial. Desfrute da oportunidade de refletir sobre sua própria e única jornada. Se tem vida, tem jeito! Karina Okajima Fukumitsu é psicóloga, suicidologista, Gestalt-terapeuta, psicopedagoga, palestrante e autora de livros e artigos sobre prevenção dos processos autodestrutivos, posvenção, luto por suicídio, acolhimento da vida e Gestalt-terapia. Pós-doutorado e doutorado em Psicologia pelo Instituto de Psicologia - USP, Mestre em Psicologia Clínica pela Michigan School of Professional Psychology – EUA e coordenadora da Pós-graduação em Suicidologia: Prevenção e Posvenção, Processos Autodestrutivos e Luto da Universidade Municipal São Caetano do Sul (USCS) e coordenadora adjunta da Pós-graduação em Gestalt-terapia abordagem clínica e institucional da Universidade Cruzeiro do Sul. Acesse: www.karinafukumitsu.com.br Agradecimentos: Esther Abrami| No.4 Piano Journey | BAYoutube; Andrew Langdon | Waiting | BAYoutube; Kevin Macleod | Night Music | BAYoutube; Aakash Gandhi | Dreamland | BAYoutube; Moonlight Sonata (by Beethoven) | Biblioteca de Sons do YouTube.