#029 Ansiedade: consequências permanentes ou superáveis?

Notas do episódio

Você já criou um personagem que você não era para tentar se encaixar melhor em um grupo? Você já se viu como um impostor e sentiu medo de ser desmascarado a qualquer momento? Você já fez dos outros o referencial da sua vida? Se as respostas para essas perguntas foram ‘sim’, esse episódio vai te trazer elementos para combater a ansiedade e para reduzir as consequências negativas que ela gera na sua vida.