#09 - Meditação para fortalecimento energético com Angel Balhana

Notas do episódio

No episódio de hoje, a Angel @angel_meditation, minha terapeuta holística, vai conduzir uma meditação que atua no campo emocional e psicológico, resultando no relaxamento profundo do corpo e da alma. A meditação ajuda também a reduzir o estresse e a ansiedade, dando maior sensação de conforto e segurança. Consequentemente, auxilia também no aumento da autoestima e autoconfiança. Medite!