Especial Antiestresse 1# Prejuízos do estresse na vida das mulheres

Notas do episódio

Abrimos o nosso podcast com um evento mega especial que trouxe reflexões e dicas de como lidar com o estresse no dia a dia. Neste primeiro episódio, convidamos a Psicóloga Kamila Hoffmann para falar sobre o estresse e o quanto ele faz parte da vida da mulher desde os primórdios até os dias atuais. Você vai aprender a diferença entre Estresse Agudo x Estresse Crônico, além de identificar os sintomas de cada fase do Estresse, que está dividida em Alerta, Resistência e Exaustão. Você sabe quais os problemas que o estresse pode causar na sua vida? Ouça agora e descubra. ------ Convidada: Kamila Hoffmann, psicóloga clínica.