Meditação para iniciantes - etapa 3

Notas do episódio

Se você chegou até aqui, significa que está confortável com a primeira e a segunda etapa proposta e deseja concluir a nossa prática para iniciantes. Parabéns! Você pode estranhar no começo, mas eu garanto que vai adorar ter cerca de 20 minutos do mais puro contato com você. Se você não sabe do que estou falando, saiba que eu dividi esta prática meditativa para iniciantes em 3 etapas e esta é a terceira. Aconselho que comece pela primeira. Mariana, terapeuta e criadora deste podcast. Você pode me conhecer melhor em meu perfil no Instagram @curaeconsciencia.