Podcast #023 - Paty Ayres E Dieta Cetogênica

Notas do episódio

No episódio de hoje, conversamos com a Paty Ayres. A Paty é uma entusiasta do estilo de vida low-carb / cetogênico, e graças a essa paixão por estudar já está concluindo a graduação em nutrição. Durante a entrevista, falamos sobre: * a história da Paty de resistência a insulina e dietas sofridas, * como ela conseguiu superar esses problemas (e você pode superar também), * como separar o que é fome real e o que é "vontade de comer", * os benefícios da dieta cetogênica, * por que não tem problema comer ovo com gema mole, * qual o problema com as medições de corpos cetônicos, e muito, muito mais! Mais informações, transcrições, e links úteis em: www.senhortanquinho.com/category/podcast/