Podcast #032 - Jade Soller E A Dieta Carnívora

Notas do episódio

No podcast de hoje vamos falar sobre a dieta carnívora. Um assunto que é, obviamente, polêmico. Por isso, trouxemos a Jade Soller, praticante de low-carb desde 2017, e de carnívora desde fevereiro de 2018. Ouça o podcast para se surpreender. Porque, ouvindo até o final, você vai aprender exatamente: - a história da Jade (que a levou a buscar o carnivorismo), - o que a levou a jogar todas as suas compras do mês direto no lixo, - as mudanças físicas resultantes da mudança da alimentação, - como foi a adaptação à dieta carnívora, - quais são os benefícios da dieta da carne, - como foi explicar a dieta para amigos e família, - qual o custo de fazer uma dieta só de carne, - como aliar a dieta a um protocolo de jejum intermitente, - quais remédios e suplementos a Jade tem que tomar, - quais as vantagens e desvantagens desse estilo de dieta, - como ficou a vontade de doces na dieta carnívora, - quais temperos e gorduras utilizar para fazer suas carnes, - a questão das bebidas alcoólicas na dieta carnívora, - qual é a real filosofia por trás da dieta carnívora, - que tipo de rotina de treinos é possível seguir com esse tipo de alimentação, - por que não comer pratos pequenos e “mirrados”, - uma frase de Sêneca que você deveria levar para a vida, e muito, muito mais! Notas pessoais da Jade, links de estudo e muito mais em: https://www.senhortanquinho.com/podcast-032-dieta-carnivora-jade-soller/ Participe do movimento carnívoro - conheça o livro passo a passo da dieta carnívora: https://senhortanquinho.com/carnivora