Podcast #052 — Dr Victor Miranda Fala Tudo Sobre Diabetes, Obesidade, E Qualidade De Vida

Notas do episódio

"Quando nós promovemos saúde, quando nós corrigimos a base do metabolismo, a base fisiológica que está errada naquela pessoa, nós conseguimos mandar a doença embora." No episódio de hoje, trazemos o Dr. Victor Miranda. O Victor é médico do esporte, por formação. Mas sua grande paixão é por promover a saúde de uma forma mais completa, especialmente ajudando seus pacientes por meio de intervenções de estilo de vida. Escute este episódio atentamente para ouvir o Victor falar tudo sobre: - sua visão sobre saúde e estilo de vida, - quais os 4 hábitos terríveis que mais trazem a morte, - o que precisamos fazer para “mandar a doença embora”, - o cuidado com o curto, o médio, e o longo prazo, - a importância da adesão no seu plano de dieta e exercícios, - como equilibrar a necessidade do paciente com seus gostos pessoais, - a negociação para fazer mudanças importantes e a relação médico-paciente, - diabetes: o que causa (e como prevenir), - os 4 passos para avaliar sua tendência ao diabetes, - qual é a relação entre diabetes e obesidade, - os fatores que estão na base da epidemia de obesidade, - o que é densidade nutricional e como ela pode te ajudar a emagrecer, - como pensar nos seus alimentos (e por que não comprar alimentos que fazem propaganda de seus benefícios), - os hábitos saudáveis do Victor (leitura, meditação, amigos e mais), - a mensagem final que o Victor deixou para você, e muito, muito mais! Então não encare este episódio apenas como entretenimento — e sim como um investimento na sua educação. Escute, anote, leia, pesquise — porque aqui trazemos os melhores profissionais para ensinar diretamente a você. Lembre-se de que temos transcrições completas em https://www.senhortanquinho.com/category/podcast/ E siga o Victor! Ele está no Instagram ( https://www.instagram.com/drvictormiranda/ ): mande um direct para ele contando que ouviu o podcast. Ele vai amar saber disso! Você também pode acessar o site do Victor: https://www.drvictormiranda.com.br/ Bom show!