Podcast #056 - Nutri Olga Serra E A Dieta Cetogênica

Notas do episódio

"Tenho pacientes de 60, 66, 70, 76 anos… com resultados impressionantes. Eles perdem peso igual a uma pessoa jovem — é mágico!” Será que é mágica mesmo… ou será que é a dieta cetogênica? Hoje trazemos a nutri Olga Serra no podcast para explicar tudo sobre a estratégia que ela tem aplicado em seus pacientes. Sendo que ficamos felizes e honrados de termos tido uma pequena participação na história da Olga com a dieta cetogênica — conforme você vai ver na entrevista. Você vai ver o quanto essa nutricionista estuda e dá o seu melhor para trazer resultados expressivos aos seus pacientes — e essa paixão transparece na maneira que a Olga se expressa. E escutando (ou lendo) a entrevista até o final, você vai saber exatamente: - a história do paciente da Olga que descobriu a low-carb sozinho, - como a Olga começou a se interessar pela dieta cetogênica, - como a dieta cetogênica pode ajudar a tratar fibromialgia, esclerose múltipla, e muito mais - as semelhanças e diferenças entre dietas low-carb e cetogênica, - como é a adaptação à dieta cetogênica nos pacientes da Olga, - tudo sobre comidinhas que ajudam a manter a dieta, - quem deve e quem não deve fazer a dieta cetogênica, - dieta cetogênica para atletas: bom ou ruim?, - qual a ingestão de proteínas adequada para a dieta cetogênica, - qual a ingestão de gorduras adequada na dieta cetogênica, - a dieta cetogênica é uma dieta cara? Descubra como baratear, - o que a Olga aprendeu em sua pós graduação, - a opinião sincera da nutri Olga Serra sobre a má conduta de nutricionistas em redes sociais, - quais os hábitos saudáveis de que a Olga não abre mão, - qual a mensagem final da nutri Olga Serra para você, - a novidade que a Olga preparou para quem mora nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, e muito, muito mais. Escute tudo atentamente - e, se quiser, confira a transcrição e os links úteis em https://www.senhortanquinho.com/podcast-056 Aqui estão 4 Ações que a Olga Serra gostaria que você tomasse: 1) seguir o perfil de Instagram https://www.instagram.com/olgaserra_nutri/ 2)seguir o perfil de Instagram https://www.instagram.com/dietacetogenica_brasil/, 3) conhecer o curso Guia Dieta Cetogênica: http://http://senhortanquinho.com/gdc 4) participar do evento Low-Carb Norte / Nordeste (https://www.sympla.com.br/i-encontro-low-carb-nortenordeste-saude-e-estilo-de-vida__551984 ) Inscreva-se no podcast para receber episódios novos todas as semanas!