Podcast #060 - Tudo Sobre A Tireoide E A Low-Carb, Com Dr. Rodrigo Bomeny

Notas do episódio

"Dieta não é só uma questão de ciência, hormônios e metabolismo. Dieta envolve muito: questões de hábitos, questões motivacionais, ajustes de expectativas, e questões emocionais.” No episódio de hoje, contamos com o médico endocrinologista Rodrigo Bomeny. E você vai perceber que ele é um médico que oferece uma visão muito mais integrada das questões da saúde. Porque fala sim sobre questões técnicas como “hemoglobina glicada”, “conversão de T4 em T3” e “termogênese adaptativa”. Mas também — e principalmente — fala sobre mudança de hábitos, estilo de vida, e equilíbrio. E isso é fundamental. O episódio de hoje está recheado de momentos imperdíveis, e recomendo que você o escute atentamente até o final. Porque, dessa forma, vai saber exatamente: - como o Rodrigo se tornou médico e por que seus primeiros anos foram “chatos” e frustrantes, - como ele conduziu um “experimento científico” em seu consultório, - por que a visão que temos da low-carb pode ser distorcida pelos casos de sucesso, - como e por que adequar a dieta a cada paciente (“pode comer pão de manhã?” depende!) - por que o déficit calórico funciona mas a restrição calórica não, - low-carb pode fazer mal à tireoide? - aliás: o que é a tireoide — e por que se preocupar com ela? - sinais e sintomas comuns do hipotireoidismo, - para que servem os exames (tenha um médico, não um robô), - dieta cetogênica pode fazer mal à tireoide? - os poucos alimentos que contêm todos os nutrientes de que você precisa, - dieta carnívora é saudável? - a história do Claudio que recuperou a saúde com uma dieta “super restritiva”, - por que individualizar a conduta médica e mostrar as opções aos pacientes, - por que apenas controlar a glicemia dos diabéticos é um erro, - quais são os hábitos saudáveis do Rodrigo, - a surpreendente expectativa de “prazer ao comer” que o Rodrigo tem, - qual a mensagem final que ele separou para você, e muito, muito mais! Sendo assim, preste atenção para sorver as palavras e o conhecimento desse grande médico. Porque nossos podcasts não são apenas entretenimento. E sim um investimento na sua educação — que disponibilizamos gratuitamente a você todas as semanas. Por isso, anote, estude, pesquise… E compartilhe — para que esse conhecimento seja cada vez mais difundido. Para ter acesso grátis a novos episódios de podcast, inscreva-se nele. Os meios mais comuns para isso são: - Soundcloud: @senhortanquinho - Apple Podcasts (iTunes): senhortanquinho.com/itunes - Spotify: senhortanquinho.com/spotify Você pode acompanhar o trabalho do Dr. Rodrigo Bomeny - Instagram: https://www.instagram.com/rodrigobomeny/ - site da ABLC: ablc.org.br - Instagram da ABLC: https://www.instagram.com/ablc.org.br/ ------------ OFERECIMENTO Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica - Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb: materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb Escute o episódio e compartilhe com seus amigos! É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de aprendizado e lazer. ►Acompanhe o Senhor Tanquinho nas Redes Sociais: FACEBOOK » www.facebook.com/senhortanquinho INSTAGRAM » www.instagram.com/senhortanquinho YOUTUBE » senhortanquinho.com/youtube SITE OFICIAL » www.senhortanquinho.com SPOTIFY » senhortanquinho.com/spotify