Podcast #061 - Dieta Low-Carb E Saúde Do Coração, Com Cardiologista Dr Ricardo Schneider

Notas do episódio

"A doença cardiovascular tem sim um componente hereditário… mas se a gente for colocar isso em parcela de doenças que a gente atende hoje em consultórios, mais de 90% das doenças é adquirida mesmo. Não é hereditária: é má alimentação.” No episódio de hoje, trazemos o médico cardiologista Dr. Ricardo Schneider para falar sobre alimentação saudável e a saúde do coração. E você vai ver que vamos muito além disso. Porque o Dr. Ricardo vai fundo para explicar a você os exames do dia a dia, as medidas simples de saúde, e os hábitos de estilo de vida que fizeram parte da transformação de centenas de pessoas. Uma transformação pela qual ele passou também. Então escute atentamente as palavras deste sábio médico. Porque, ouvindo o episódio até o final, você vai saber exatamente: - por que um cirurgião cardiologista começou a se preocupar com alimentação, - por que as pessoas culpam a gordura pela doença cardíaca (e quanta verdade de fato há nisso), - existem dois tipos de LDL — com qual você tem de se preocupar?, - qual a “combinação fatal” de alimentos e nutrientes que detona a saúde cardíaca, - qual a relação entre dietas low-carb e saúde cardiovascular, - quais são alguns marcadores de saúde úteis no seu exame de sangue, - o que LDL, HDL, triglicerídeos, insulina e proteína C-reativa podem dizer sobre a sua saúde cardíaca? - quais sinais e sintomas você pode observar no seu dia a dia para saber como está seu risco cardiovascular, - a influência da genética na doença cardiovascular, - por que uma dieta low-carb bem feita previne a doença cardíaca, - como prevenir doenças cardiovasculares, - como conversar com seu médico sobre alimentação, - quais os hábitos saudáveis que salvaram o dr Ricardo, - quais sintomas ele sentiu ao tomar medicação para abaixar os triglicérides (e como ele abriu mão da medicação e abaixou os triglicerídeos sem precisar de remédios), - qual a mensagem final do Dr. Ricardo para você, - por que começar a dieta ainda hoje, e muito, muito mais. A transcrição completa está disponível em http://www.senhortanquinho.com Para ter acesso grátis a novos episódios de podcast, inscreva-se nele. Os meios mais comuns para isso são: - Soundcloud: @senhortanquinho - Apple Podcasts (iTunes): senhortanquinho.com/itunes - Spotify: senhortanquinho.com/spotify Você pode acompanhar o trabalho do Dr. Ricardo Schneider (em várias mídias) aqui: https://instabio.cc/20190605GHkWGbPF ------------ OFERECIMENTO Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica - Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb: materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb Escute o episódio e compartilhe com seus amigos! É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de aprendizado e lazer. ►Acompanhe o Senhor Tanquinho nas Redes Sociais: FACEBOOK » www.facebook.com/senhortanquinho INSTAGRAM » www.instagram.com/senhortanquinho YOUTUBE » senhortanquinho.com/youtube SITE OFICIAL » www.senhortanquinho.com SPOTIFY » senhortanquinho.com/spotify