Podcast #063 - Rins, Saúde Renal, E Alimentação, com Dr. Flávio Barros

Notas do episódio

"A doença renal crônica atinge mais de 20 milhões de brasileiros — e consome cerca de 10% do orçamento de saúde pública do nosso país.” "Quando agimos na raiz da resistência à insulina, resolvemos três coisas de uma única vez: pois esse estilo alimentar ajuda no diabetes, ajuda na pressão alta e ajuda na obesidade.” "Muitas pessoas dizem que morreriam pelos seus filhos, mas não cuidam de sua saúde. Não se lembram de quantos anos de vida podem perder por terem cuidados inadequados com a maior beleza da vida — que é a saúde. Foi difícil escolher uma frase só para destacar desta incrível entrevista. (A bem da verdade, já foi difícil escolher apenas três.) Isso porque, no episódio de hoje, contamos com o médico nefrologista Dr. Flávio Barros. E ele, que aceitou nosso convite para falar sobre a saúde renal, acabou compartilhando conhecimentos que vão muito além desse tópico. Mostrando uma preocupação intensa com a saúde pública no Brasil, com a retribuição e atenção de que muitas comunidades carecem, e com a divulgação da ciência para atingir esses objetivos. Sem jamais esquecer do cuidado e do zelo em cada interação que tem com seus pacientes. Esses admiráveis valores transparecem ao longo de toda a entrevista — e nos deixam felizes e honrados por podermos compartilhar com você os conhecimentos do Dr. Flávio Barros. Por isso, nossa recomendação fortíssima é de que escute ou leia a entrevista por completo. Porque, desta maneira, você vai aprender tudo sobre: - como a paixão por conversar com o paciente o levou a se interessar por alimentação, - quão preocupante é o estado da saúde renal no Brasil, - os dois tipos de diálise que são utilizados, - por que a doença renal crônica é considerada uma doença silenciosa, - como cuidar da saúde dos seus rins, - qual a relação da dieta low-carb com a saúde dos seus rins, - será que comer muita proteína faz mal para os rins?, - as 3 frentes em que a low-carb pode salvar seus rins, - quais os 5 estágios da saúde renal (em qual você se encontra?), - como saber se os seus rins estão saudáveis, - quais são os 5 grupos de risco para doença renal crônica, - qual é o exame básico para você avaliar como anda sua função renal, - a verdade sobre pedras nos rins (cálculos renais) e como prevenir esse doloroso problema, - quais os outros problemas comuns que acometem os rins e como preveni-los, - por que o Dr. Flávio deve sua esposa e sua filha à nefrologia, - quais os bons hábitos que você pode aprender com o Dr. Flávio Barros (e por que ele cultiva o minimalismo), - qual a mensagem importante que você deveria levar para a vida, - por que cuidar de você pode te levar a mais tempo com seus filhos, e muito, muito mais. Escute a entrevista inteirinha - cuja transcrição completa está disponível no site https://www.senhortanquinho.com/ Para ter acesso grátis a novos episódios de podcast, inscreva-se nele. Os meios mais comuns para isso são: - Soundcloud: @senhortanquinho - Apple Podcasts (iTunes): senhortanquinho.com/itunes - Spotify: senhortanquinho.com/spotify Lembre-se de COMPARTILHAR o episódio com quem você ama. Você pode acompanhar o trabalho do Dr. Flavio Barros: - no Instagram @drflaviobarros (https://www.instagram.com/drflaviobarros/) - no site http://drflaviobarros.com.br/ - e no canal do youtube Dr. Flávio Barros ( https://www.youtube.com/channel/UCM5Yf91HIL5lZrEa_J7ZqHA ) ------------ OFERECIMENTO Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica - Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb: materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb ►Acompanhe o Senhor Tanquinho nas Redes Sociais: FACEBOOK » www.facebook.com/senhortanquinho INSTAGRAM » www.instagram.com/senhortanquinho YOUTUBE » senhortanquinho.com/youtube SITE OFICIAL » www.senhortanquinho.com TELEGRAM » senhortanquinho.com/telegram