Podcast #078 - Nutrição Hospitalar Com A Dra Cristina Farah

Notas do episódio

"Eu olhei a bandeja para ver o que serviram de lanche para o meu pai no hospital. E não poderia ser nada pior.” O episódio de hoje conta com a endócrino Dra. Cristina Farah — que sentiu a necessidade de vir a público revelar o verdadeiro descalabro que é a nutrição nos hospitais no Brasil e no mundo. Este é um tópico muito importante: afinal de contas, você provavelmente sabe que a alimentação adequada pode aumentar ou diminuir as suas chances de se recuperar de enfermidades mais rapidamente. Mas não nos limitamos a ele. Pois, no episódio de hoje, conversamos sobre: - os horrores da nutrição hospitalar, - a conversa sincera que a Cris teve com a nutricionista responsável, - alimentação saudável não é algo comum nem para pessoas saudáveis: a dura realidade, - o café da manhã que fez o pâncreas da Dra Cristina se retorcer, - a importância de uma alimentação menos inflamatória, - um exemplo de alimentação mais ideal para convalescentes e internados, - uma dieta low-carb causa deficiência de nutrientes? - conferindo na prática: perfil nutricional de um dia de alimentação low-carb, - por que alimentos industrializados te deixam com mais fome, - é seguro fazer dieta low-carb pelo resto da vida? - estas pessoas fizeram dieta cetogênica “pela internet” — o que aconteceu? - como um grupo de diabéticos tipo 1 usou o Facebook para salvar a própria saúde, - por que ao focar em “saúde” você automaticamente se torna esteticamente mais bonito(a), - quais os benefícios de saúde “ocultos e inesperados” da dieta cetogênica, e muito, muito mais. Escute o episódio completo - e depois dê um Oi para a Dra. Cristina no Instagram: https://www.instagram.com/dracristinafarah/ A transcrição completa do episódio está disponível no site: https://www.senhortanquinho.com/ Para ser avisado de novos episódios, lembre-se de nos seguir no canal do Telegram: https://www.senhortanquinho.com/telegram ------------ OFERECIMENTO Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: https://bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica - Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb - Meça sua cetose de maneira conveniente e prática - conheça o uaiKeto https://www.uaiketo.com.br Escute o episódio e compartilhe com seus amigos! É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de aprendizado e lazer. ►Acompanhe o Senhor Tanquinho nas Redes Sociais: FACEBOOK » www.facebook.com/senhortanquinho INSTAGRAM » www.instagram.com/senhortanquinho YOUTUBE » www.senhortanquinho.com/youtube SITE OFICIAL » www.senhortanquinho.com TELEGRAM » t.me/senhortanquinho